Perder peso, comer menos, beber menos ou preocupar-se menos com as coisas: a lista para todos os inícios de ano. No entanto, todas estas são boas resoluções que muitas vezes tentamos cumprir sozinhos. Mas não seria mais divertido cumprir as resoluções em conjunto? Afinal de contas, o encorajamento e a motivação são muito importantes, e como é divertido enfrentar um desafio divertido em conjunto com o seu filho. É por isso que lhe damos uma nova dose de inspiração para começar bem o ano com o seu filho!
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Comam juntos de forma saudável! Não é segredo que uma dieta saudável traz benefícios para todas as pessoas. Por exemplo, é especialmente importante que as crianças recebam os nutrientes corretos - afinal, ainda precisam de crescer!
Não só comer de forma saudável é importante, como também comer em conjunto. Há alguns blogues atrás, explicámos a importância de comer em conjunto. Curioso? Então leia este post aqui.
- Fazer elogios
Um bom elogio nunca é errado, certo? Mais agradável ainda é partilhá-lo com o seu filho. Além disso, ensina ao seu filho uma mentalidade positiva e amigável. Eles também aprendem a olhar de forma diferente para o seu semelhante, elogiando sempre algo diferente. Claro que nem sempre é fácil para as crianças pensarem em elogios por si próprias, por isso pode dar-lhes uma lista de exemplos. E não, isso não torna o elogio menos sincero!
- Falar com o seu filho
Sim, culpado! Muitas vezes temos o hábito de falar com os nossos filhos, em vez de falarmos com eles. Deixe que o seu filho lhe faça uma pergunta! O que é que ele gostaria que os pais lhe fizessem? Converse com o seu filho. Talvez descubra mais depressa o quanto são parecidos!
- Limpeza em conjunto
Limpar muitas vezes não é o mais divertido para nós, muito menos para o seu filho. No entanto, é importante que ele aprenda a fazê-lo desde tenra idade. Tente fazer com que seja um momento divertido, limpando em conjunto. Isto faz com que a associação com esta atividade seja positiva e é mais provável que as crianças a façam por iniciativa própria.
- Menos tempo de ecrã
Já não podemos escapar-lhe: os ecrãs! Para as crianças, o ensino através de tablets ou computadores já é um lugar-comum nos dias de hoje. Cada vez mais os jogos se tornam digitais, o que leva as crianças a perguntarem, cada vez mais cedo, "Posso ter o tablet?
Chegue a um acordo consigo próprio (possivelmente com o seu parceiro) e com o seu filho sobre o número de vezes por semana que deseja passar ao ecrã. Desta forma, o seu filho também saberá quando o deve pedir ou não!
- Mais fora
Estar ao ar livre é extremamente saudável, mas infelizmente muitas crianças estão dentro de casa. Especialmente nesta altura inconveniente, em que as escolas estão fechadas a todas as horas e as crianças são obrigadas a ficar dentro de casa, é importante que elas tenham algum tempo extra ao ar livre.
Como pai ou mãe, tire aqueles 10 minutos extra para ir com elas ao parque infantil ou passear à volta do lago mais próximo. É saudável para si, mas também para o seu filho!
Já alguma vez fez boas intenções com o seu filho, ou tenciona fazê-lo depois de ler esta publicação no blogue? Se sim, diga-nos nos comentários abaixo!
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